Description du stage

Parler vrai, est-ce dire la vérité ? Est-ce dire à quelqu'un ses quatre vérités ? Ou est-ce dire sa vérité ?

En proposant ce stage j'ai envie de partager avec vous et de vous faire expérimenter la puissance de ce qui se passe dans le corps :

- Quand je suis complètement honnête avec moi même 

- Quand je prends soin de mes besoins au service de mon authenticité

- Quand je peux être honnête et inclure la capacité de l'autre à accueillir mon honnêteté 

- Chaque jour, j'ai des moments où je n'ai pas le courage de dire ce qui se passe réellement en moi

- La CNV m'enseigne l'honnêteté qui révèle ma propre vulnérabilité

- L'authenticité me permet d'aller à l'essentiel

- Cela m’aide à ne pas entrer dans de longues explications, et à être au cœur du sujet pour révéler ce qui se passe en moi 

Intentions et contenu des 2 jours : 

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- S’exprimer avec honnêteté, dans la confiance et le respect de soi et de l’autre – Oser dire, même quand c’est difficile ! L’un des piliers de la CNV, avec l’auto-empathie et l’empathie, l’expression authentique ou oser dire sa vérité, est un art qui s’apprend, et qui permet de construire des relations de confiance et de respect de soi et de l’autre

- Identifier les peurs qui nous empêchent d’être authentique

- Exprimer nos contrariétés d’une façon qui soit recevable par l’autre

- Rester connecté(e)s à nos émotions et à nos besoins afin de rester soi-même dans le dialogue

- Exprimer clairement nos aspirations, avec fermeté et bienveillance

- Prendre soin de la vulnérabilité de l’autre